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La psicoterapia es un proceso de colaboración basado en la relación de una persona y un psicólogo. Como su base fundamental es el diálogo, esta te proporcionará un ambiente de apoyo que te permitirá hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral e imparcial.
Tu psicólogo y tú trabajarán juntos para identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que te impiden sentirte bien.
Al concluir este proceso, no sólo habrás resuelto el problema que te trajo a la consulta, sino que, además, habrás aprendido nuevas destrezas para enfrentar con mayor efectividad cualquier desafío que pueda surgir en el futuro.
Algunas personas recurren a la psicoterapia porque han estado deprimidas, ansiosas o enojadas por demasiado tiempo. Otras podrían querer ayuda ante una enfermedad crónica que interfiere en su bienestar emocional o físico. Y otras podrían tener problemas a corto plazo para los que necesitan ayuda. Por ejemplo, un divorcio, la partida de los hijos, sentirse abrumado por un nuevo empleo o estar de duelo por la muerte de un familiar.
Contamos con protocolos de tratamiento para apoyarte a combatir esta enfermedad que se caracteriza por una tristeza profunda y pérdida de interés.
Te enseñamos estrategias para enfrentar la tensión física y emocional que la vida cotidiana y las adversidades pueden generar.
Te ayudamos a desarrollar aceptación incondicional; es decir, a estimarte a ti mismo y sentirte valioso sin anteponer condición alguna.
Te ayudamos a combatir la preocupación excesiva por las situaciones que vives o que enfrentarás en el futuro.
Te enseñamos a controlar el enojo excesivo que puede afectar diversas áreas de tu vida y a crear habilidades efectivas para la resolución de problemas.
Te ayudamos a comprender y enfrentar enfermedades como: diabetes, obesidad, cáncer, hipertensión, colitis, gastritis; y a implementar hábitos saludables.
Ofrecemos apoyo en la definición de tu elección profesional a través de la identificación de tus habilidades, preferencias e intereses.
Te ayudamos a tratar temas de dependencia emocional, celos, división del trabajo, crianza de los hijos, intimidad, separación, infidelidad y más.
Diseñamos una modalidad para tratar problemáticas de pareja en pareja. Tratamos problemas sobre comunicación, sexualidad, dinámica familiar, crisis y más.
Te ayudamos a comprender y enfrentar enfermedades como: diabetes, obesidad, cáncer, hipertensión, colitis, gastritis; y a implementar hábitos saludables.
Te apoyamos durante el proceso de tristeza y adaptación ante una pérdida importante, como: una ruptura amorosa, pérdida de empleo, pérdida de una persona cercana, etc.
Brindamos orientación en: disfunciones sexuales, líbido, comportamientos sexuales, descubrimiento de la identidad y orientación sexual, etcétera.
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